哪些食物能够保肝呢

 哪些食物能够保肝呢

配图

肝是我们身体中十分的重要的一个器官,所以保护好我们肝脏也是我们应该做的一件事情,所以日常一些对肝安阳哪个医院治疗癫痫病好好的食物需知道。那么,哪些食物能够保肝呢?

哪些食物能够保肝呢?

香椿

香椿被称为“树上蔬菜”,又名香椿芽、香桩头等,是香椿树的嫩芽。中医认为,香椿味苦、性平、无毒,有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效。现代医学及临床经验也表明,癫痫病医院电话号码香椿能保肝、利肺、健脾、补血、舒筋。

韭菜

春季是韭菜最鲜嫩可口的时候,是当下的时令菜。富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B族、维生素C和钙、钾等营养成分,且有调味和杀菌作用。春日食韭菜有辛辣助阳、促进升发功效。中医认为,韭菜有温中散寒的作用,与猪肉、猪腰炒食都是营养膳食的选择。患者的癫痫病能进行治疗吗?>

荠菜

眼下正是吃野菜的好时机,吃荠菜便是一个养肝降血压的好办法。荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸,还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,荠菜味甘性平,能调和脾胃,且有明目的功效。用荠菜煮粥营养丰富,味道甘美。

春笋

春笋的味道清淡鲜嫩,含有丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等营江西看癫痫病的专科医院养元素,因其高蛋白、低脂肪、多粗纤维素而备受人们青睐,经常食用有滋阴、益血、化痰、清肝明目、助消化、防便秘的功能。

肝火旺怎么调理

养肝护肝喝什么茶最好

去肝火的食物和穴位

糖水:可以润肺养肝

鱼肝油什么时候吃最好