如何做不伤耳

 如何做不伤耳

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长期听“随声听”损听力 当CD、MD、MP3、MP4等高科技数码产品越来越多地融入人们的生活,“玩转”它们的自然是追求时尚、个性的年轻人,塞上耳机就可以随时听音乐。大街上时常见到一天武汉哪里有专业的癫痫病医院到晚塞着耳机的人,还特意把“随身听”或音乐手机的音量调得很大。殊不知,长时间用耳塞式耳机听音乐,耳朵不但会痛得厉害,还会因此对听力造成损害。

耳机塞在耳朵里,贴着鼓膜很近,鼓膜在特殊的环境中连续几小时,甚至十几个小时地震动,反复受刺激,没有伸缩的余地,特别容易出现鼓膜疲劳。而对一些睡前戴着耳机听音乐,并不知不觉睡着的人来说,危害就更大。因为长时间的声音刺激会从鼓膜经骨链传到耳蜗,导致耳蜗微循什么原因会导致癫痫病发作环障碍,并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤,造成噪声性耳聋和耳鸣。

因此,不要过度使用“高科技”耳机,戴耳机时音量不要过高,以耳朵没有不适感为好。不要长时间用耳机听音乐,最好每次不超过一小时,一天不要超过两小时,睡觉时一定要摘掉耳机。选购耳机时要挑质量好、杂音小的。当感觉耳朵不舒服的时候,要立即摘下耳机。没事的时候可以轻拉耳垂,轻抚耳廓软骨,做个简单的耳朵保健操。

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手机辐射伤耳朵 现代生活离不开手机,用手机打电话手机辐射虽然看不见,可对耳朵造成的伤害特别大。保健知识

手机在使用过程中会产生电磁辐射,尤其是刚接通的一瞬间,对耳朵的辐射最大。手机在通话过程中离耳朵最近,耳朵接收的辐射也是最强的,电磁辐射的时间越长、音量越大,对耳朵的危害也越大,电磁波的辐射会造成短时间的耳鸣、耳闷、记忆力下降。所以,在用手机打电话时,声音尽可能小,通话时间尽可能短,最张家口羊羔疯治疗贵吗好不要超过5分钟;用手机最好是两个耳朵交替听,否则一边耳朵听得时间长了会偏头痛;另外,用手机最好配备防电磁辐射装置。

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