支招:安慰地震幸存者需要的技巧

  鼓励幸存者回忆

  面对经历过灾难的人,亲友们往往不敢和他们提及发生的一切,唯恐触及他们还未愈合的伤口。

  很多幸存者也往往没有勇气再去回忆让他痛苦的那一切。然而,正是这种有意无意的逃避态度,会使一些人很难很快走出灾难留下的心理阴影,甚至给他们的心灵留下永久创治癫痫病那家医院好伤。

  在灾难后,幸存者到达避难所,生活比较安定的时候,要鼓励幸存者回忆,越细越好,鼓励他们以讲故事的方式说出遭受的一切苦难,恐惧、无助、内疚感等。这个过程中要体会幸存者感受到的恐惧无助、悲伤。

  不要说“不要哭”

  在安慰幸存者时,不要怕他们哭黑龙江中亚癫痫病医院技术怎么样出来,也千万不要说“不要哭”之类的安慰语。在这样沉重的心理打击下,能流泪和哭泣是很好的积极应对,哭出来可以释放他们压抑的情感,让他们的压力瞬间得到释放,或者尽可能和他们在一起,递张纸巾、拍拍他们的肩膀等。

  让孩子直面灾难

  很多大人觉得孩子还小还不懂事,因此会刻意在陕西哪家医院治疗癫痫病更科学孩子面前回避发生的灾难,不问也不提,以为这样孩子就可以忘记灾难。殊不知经历灾难、尤其是目睹死亡的孩子是个尤其需要特殊关爱的群体,灾难往往会强行加速他们的成长和成熟,让他们过早地失去童真。如果不能及时消除灾难给他们留下的心理阴影,这将影响孩子的一生。

  因此,对于那些经历地震灾害的孩子尤其是地震孤儿,要尽快安置好他们,给他们河北癫痫病在哪里治一个安全、稳定的生活环境,例如找到一个愿意照顾他们的稳定的家庭,把孩子从受灾的环境中转移出来。除了上述和幸存者交流的方法外,孩子身边的人们,在和孩子建立了比较信任的关系后,还可以通过做游戏、讲故事、画画的方式,让孩子说出他们经历的灾难以及他们当时的情感反应。在这个过程中让孩子知道,自己会给他们希望,帮助他们更好地生活。