糖尿病人可以吃梨吗 梨子有这些功效

  梨是一种常见的水果,梨十分的美味,里面有丰富的营养以及大量的水分,多吃梨对身体好,梨还可以治疗与缓解一些病症,那么请问糖尿病人可以吃梨吗?梨子的功效与作用是什么?梨子的营养价值是什么?下面小编为大家讲解。

  糖尿病人可以吃梨吗

  糖尿病是否能够吃梨要看血糖控制情况,要是空腹在5.3以下,餐后在6.7以下,能够增加水果,比如每天一个梨什么的,不过水果一定分开吃。例如:上午吃半个梨,下午半个,尽量不要让血糖升太快。

  梨中含有较高的糖分,患有妊娠糖尿病的孕妇要谨慎食之。为了避免血糖升高,建议还是不要吃。

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  糖尿病最好不吃梨,嘴馋吃一点。选取含糖低、营养丰富的黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等水果。含维生素C丰富的水果:枇杷、菠萝、石榴、桃子、也可以吃一点。柑桔、海棠、香蕉、西瓜等含糖量较多,宜少吃或不吃。

  得了糖尿病之后应该多吃一些蔬菜,要经常吃鱼或瘦肉,喝牛奶,吃豆制品,少吃米饭和面食以及水果,不要吃太甜的水果,糖不能吃,忌酒。乙醇能够被合成为糖。肥肉少吃,忌油腻,忌过咸,少放或者不放味精。

  专家介绍说:梨的血糖生成指数为36,属于中等水果指数不算太高,糖尿病人可以适量的吃些,若是血糖控制不太理想的患者应该少吃些或者不吃,以免使血糖多变,影响病情。<黑龙江哪治疗癫痫病好/p>

  梨子的功效与作用

  梨不仅是深受人们欢迎的水果,而且很早以前就有人利用它作为保健良药。李时珍在《本草纲目》中说:“梨品甚多,俱为上品,可以治病。”指出梨能“润肺凉心,消痰降火,解疮毒酒毒。”现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。

  梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

  梨的各个部分都有不同的功效梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎正规靠谱的癫痫病治疗方法有哪些膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

  梨果皮

  清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰清热、解毒之功效。

  梨籽

  含有木质素,是不可溶的纤维,能在肠道中溶解,形成像胶纸的薄膜,与肠道中的胆固醇结合将其排出体外。

  清热镇静

  梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;

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  食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌。梨具有排出致癌物质、抗细胞变异的功能。吸烟者经常吃梨,可以降低血液中有害物质的含量,并使其随着尿液排出体外。梨还能够促使脾脏细胞生长,防止细胞癌变。

  防辐射

  2009年11月21号,美国生物科学家幔德斯.劳步斯的研究成果表明,未成熟或半熟的梨,具有防辐射的作用,梨的成熟需要大量的日射,能有效吸收阳光中的射线,近期,美国硅谷小数办公室已将梨作为防辐射的主要物品,他们认为梨的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟,而且比起刺手的仙人掌要更美观。