去火的食物 家中常备这道菜轻松降火

  过年期间,大家是不是吃了太多的鱼肉等容易上火的食物呢?是不是觉得该吃清淡点来降降火呢?在我们的身边,去火的食物其实有很多,那么吃什么去火效果比较好呢,你知道哪些去火的方法吗?

  食疗是一种很好的养生方法,而且食疗的副作用很小,只要吃对了,很多小毛病都是可以解决的,下面就让我们来看看有哪些菜是羊癫疯吃什么西药可以轻松降火的吧。

  不同的火需不同的食疗

  肝火:耳鸣、眼干、口干口臭

  枸杞猪肝菠菜粥

  食材

  菠菜、松原癫痫病治好要多少钱猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。

  做法

  1、大米洗干净熬成粥。

  2、接着将猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫待用。

  3、姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里的草酸)。

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  4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油,撒香葱沫即可。

  胃火:口干口臭、大便稀烂、胃口不好

  雪梨萝卜汁

  食材

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  雪梨1个、萝卜200g、蜂蜜2勺。

  做法

  1、先把雪梨、萝卜洗净去皮。

  2、把萝卜切成小块,放到搅拌机里。

  3、雪梨切成小块,放到搅拌机里,加适量凉开水,放入蜂蜜。