孕晚期突然恶心呕吐

孕吐,孕妈妈们应该都不陌生。尤其是在怀孕初期,因为体内激素变化,是很容易出现孕吐的。但是如果孕晚期突然恶心呕吐是怎么回事儿呢?其实这也是可能的。因为有些孕妈妈们,在孕初期的时候没有太多的症状,但是到了孕晚期,体内激素波动较大,就会出现恶心呕吐的情况。

1.充分休开封治癫痫病哪家医院息。压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠。

2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。

3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。

4.锻炼,特别在怀孕早期。 <丙戊酸纳缓释片治疗什么病/p>

5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。

6.吃些苹果酱。它能稳定胃,驱走晨吐症状。

7.吃一些梨、橘子或柠檬。

8.吃一个烘烤过的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾,也能减少晨吐。

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9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。

10.服用儿童维生素代替产前维生素,这种维生素更容易消化,不会占胃。

11.不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心,不要着急,吃那些能提起你胃口羊角疯吃什么药治根的东西,哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西,多少吃进去一点,总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。

12.夜晚的小零嘴儿。在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后,可以先吃上几片饼干,然后,休息20~30分钟,再起床。如果你半夜醒来感到恶心,你也可以吃点饼干来缓解一下。