痛经怎么办 药膳助你远离痛经

  很多女性朋友都爱美,平时穿的衣服少,还会经常熬夜,结果就容易落下痛经的毛病。那么痛经怎么办呢?有什么好的药膳食谱能帮助调理痛经的吗?今天我们就一起来了解一下痛经吃什么药膳好吧。

  这些药膳调理痛经效果显著

  枸杞山药云豆鸡<天津哪有治癫痫病的/strong>

  材料:枸杞10克,鲜山药150克。云豆50克,雌仔鸡1只,调料适量。

  做法

  将云豆泡软,山药去皮。洗净,切块;仔鸡去毛杂、洗净、飞水,切块。同放入盆中,加入枸杞、葱、椒、姜、盐、料酒及清汤适量,封口。上笼黑龙江专门治癫痫病的医院蒸熟服食,每周1~2剂。

  功效:可养肝益精,健脾养血,适用于肝肾亏虚,精血不足之经来腹痛、腰膝胀坠、酸软无力、经来量少、色淡,或伴潮热、耳鸣等。

  元胡益母草枣蛋

  材料:元胡10克,益母草30克。大枣10枚,鸡蛋3个。长春治疗癫痫病医院哪家好>

  做法

  将元胡、大枣、益母草、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次。

  功效:可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少,血瘀作痛,舌质紫暗有瘀点或瘀斑者。

羊癫疯会不会传染>  姜枣红糖汤

  材料:干姜5克,大枣10枚,红糖30克。

  做法

  将三者加水同煎饮服。每日2次,温热饮服,连续5-7天。

  功效:可暖宫散寒,适用于寒凝痛经。