五动作摆脱办公室疲劳(2)

郁闷加班惹来

Amy26岁公关,快到年底了,照例是没完没了地加班。已经凌晨2点,但报告却只打了一半,内心可谓郁闷至极,焦躁、烦闷、低落等各种不良情绪倾巢而出,都说心理影响到生理,果然,胃一下就疼了起来,赶忙翻抽屉找来胃药,但原本效果甚好的胃药今天似乎失去了作用,胃疼的程度一阵强过一阵。

分析:慢性是指由不同病因引起的各种胃黏膜的慢性炎症性改变,是最常见的胃部疾北京治疗羊羔疯哪里好病。其常见症状为上腹疼痛、饱胀、食欲不振、乏力等。但要注意的是,的程度与胃炎的患病程度并不成正比。有些人可能突然胃疼得厉害,但其实并没有得胃炎;而有些人得了胃炎却是一点症状也没有。

根据临床表现,慢性胃炎属于中医学的胃脘痛、痞满、吞酸、嘈杂等病症。一般认为多由脾胃受损、气机不畅、升降失调而致。慢性胃炎的致病原因有很多,主要来说有三种:情绪不良、不当和天气冷暖变化所致。除了人们比较熟知的饮食不当之外,近年来,关于情绪不良女性癫痫病有什么好的治疗方法这一原因正越来越受到人们的关注。

胃炎并不单纯是一部分细胞或人体一个局部的问题,而是自身整体问题在胃上的一个局部表现。忧虑、愤怒等不良情绪会加重病情。中医认为,肝主气,如果你长时间情绪抑郁,自然会“气不顺”。一旦气不顺了,肝气郁积,就会影响到慢性胃炎的严重程度。研究表明,从事竞争性强、精神压力大的职业的人群,慢性胃炎发病率明显高于普通人群。

因此,要养胃,首先要保持精神愉快、心情放松和情绪稳定,避免黑龙江哪个医院治疗癫痫紧张、愤怒、焦虑等不良情绪刺激。同时,要注意劳逸结合,防止过度疲劳。

为了不伤感情只能伤害胃

David28岁销售,做销售这一行,最怕的就是年底。只要一到年底,各种应酬就接踵而来,俗话说“宁伤身体,不伤感情”,又说“感情深,一口闷”,交杯换盏之间,我的胃却经受着巨大折磨,各类生猛海鲜更是一盆一盆地往桌上端……

分析:在临床上,慢性胃炎的分类方法很济南哪个医院可以治癫痫多,但主要根据胃镜所见和病理组织学改变,将其分为浅表性和萎缩性两种。炎症病变比较表浅,局限在胃黏膜表面一层者,称作慢性浅表性胃炎;而炎症病变波及胃黏膜的全层,并伴有胃腺体萎缩者,则为慢性萎缩性胃炎。慢性胃炎是常见病和多发病。胃镜普查证实,我国人群中慢性胃炎的发病率高达60%以上,萎缩性胃炎约占其中的20%。

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