如何防止眼部早衰不同年龄段护眼要诀

如何防治眼部衰老呢?这里所说的衰老不仅仅是指眼部出现的鱼尾纹或皱纹,关键是说明眼部一些容易被忽视的问题。专家表示,防止眼部早衰,不同年龄阶段的群体具有不同的护眼诀窍。

防止眼部早衰的具体建议

一、所有年龄段的护眼建议

各种年龄段人群都应采取以下护眼措施:戴隐形眼镜的人群每年看一次眼科医生;糖尿病及糖尿病前期患者应经常接受眼部检查;经常锻炼以促进血液循环,增加血氧量有益于眼部健康;出门戴太阳镜,眼部南京癫痫权威医院涂抹防晒指数为25~50的防晒霜;保证充足。睡眠过程中,眼睛会继续保持湿润并清除白天积累的灰尘、过敏物和烟尘等。

二、不同年龄段护眼要诀

婴儿期:出生时应做眼部检查,之后的6~12个月之间再做一次眼部检查。

学龄前:3岁至3岁半时,接受视觉灵敏度检查。一旦发现斜视、弱视、(近视、远视或散光),应立即看眼科专家。这些眼部疾病的关键年龄段是7岁之前,因为7岁之前双眼同时聚焦物体的能力尚未完全发育成熟。一旦错过,治疗难度就会大大增加。

学龄阶段昆明治癫痫哪家正规:人学时应做一次眼部检查。一旦发生视力问题也应及时查眼睛。近视眼是这个年龄段孩子最常见的屈光不正问题,可以通过佩戴合适的近视眼镜加以矫正。

十几岁至二十多岁:这个年龄段视觉发育已经完成。之后视觉会保持几十年的稳定期。进行体育的时候,应做好眼部保护。

40岁以下成人期:视力变化极小,是接受激光近视矫正手术的良机。20多岁和30多岁时分别接受1次和2次彻底眼部检查。如果有眼病家族病史或者戴隐形眼镜,那么检查频率应加大。怀孕期间可能会出现视力波动。

40-60岁时:多种眼部疾病症状开始出现。40岁乌鲁木齐癫痫病哪里好时应做一次全面的眼部检查,以发现老年黄斑变性等眼部疾病的早期症状,及时治疗。40多岁时眼球晶状体弹性减弱,因此很多人开始出现和老花眼(远视眼)。遗传在很大程度上决定了一个人的“眼睛年龄”。但是最新研究发现,良好的营养和环境有助于降低某些眼病和视力问题的发生风险。

65岁及65岁以后:到65岁时,有的人会出现有损视力的眼部疾病,如、等。

随着年龄的增大,眼球晶状体功能会逐渐减退,视力减退在所难免。不过一些措施有助于使眼部受损最小化。很多人习惯自选眼镜,感觉看清东西就可以。其实戴不合适的眼镜反而会损害眼部健康,加速河南看癫痫病挂哪个科视力衰退。因此,不要随意在地摊上购买眼镜。

美国有两项研究表明,经常进行户外活动有助于减轻或阻止儿童近视。虽然近视可通过佩戴合适的眼镜或隐形眼镜矫正,但是儿童近视也可能为成年产重近视埋下隐患,也会增加老年时发生青光眼和角膜脱落等眼部疾病的危险。

眼睛是心灵的窗口,同时也就需要大家的呵护才能更健康。为此,要想防止眼部衰老,减少眼睛健康问题,请多加保护好眼睛。相关文章推荐继续阅读:

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