缓解痛经的食物,痛经吃什么食物

月经痛经期间可以食用红糖帮助缓解痛经。中医提到红糖有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾,具有缓解疼痛的疗效。对于女性失血较多、体力消耗较大的女性喝点红糖水会有一定的帮助,如果是月经期间受了风寒,还可以在红糖水得了癫痫应该怎么医治中加一些生姜,有助于血液循环,祛除风寒,可以缓解痛经和预防感冒。

红枣中不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营男性癫痫病有什么症状表现养物质,还有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。对于在月经期间出现痛经的女性来说可以起到缓解痛经的作用。

桂圆中含有多种营养物质,有补血安神、健脑益智、补养心脾绵阳医院手术治癫痫,好吗的作用。对于经期女性出现的痛经有很好的缓解作用。

在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特大同癫痫病医院别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。