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药食同源 水果
有美容圣品 维生素C果的水果
发布时间:2011-11-26 15:03:44 浏览:4903 来源:
导读:有美容圣品 维生素C果的水果,健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日癫痫疾病会给儿童患者带来哪些危害常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。
美容圣品
——芭乐
芭乐是养颜美容的最佳水果,是女性的天然美容圣品,能提高人体免疫力,预防高血压,也是糖尿病患者辅助治疗的保健食品。
推荐菜谱——芭乐龙眼
原料:芭乐8个,龙眼肉30克,油南宁癫痫病最权威医院适量。
做法:芭乐去子,切成小块;锅置旺火上,下入油烧至八成熟,倒入芭乐和龙眼肉,翻炒几下即成。
食疗功效:此菜补血健脾、收敛消炎,适用于治疗脾虚崩漏、泄泻、出血、便血、肠炎、胃病、消化不良、痢疾等症。
“维生素C果”
——青枣
台湾青枣又儿童癫痫病专业医院称蜜枣,它含丰富的果糖、纤维质,堪称为“维生素C果”。常吃能益胃生津,养颜美容,延缓衰老。
推荐菜谱——青枣粥
原料:青枣50克,白果15粒,杏仁15克,冰糖、大米适量。
做法:将以上原料加清水旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥即可食用。
食疗功效:此粥中医治疗羊癫疯的医院润肺平喘、消炎利咽。
小编提醒:现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加,为了我们身体的健康请注意健康的饮食。
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